Los efectos de tomar esta bebida
La fusión de agua de jamaica con canela, además de ser refrescante para el paladar, aporta numerosos beneficios al organismo.
La jamaica es una flor conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa. Su arbusto puede alcanzar los 3 metros de altura; mientras que en sus copas salen con flores rojas de entre 3 y 4 centímetros, formadas por varios pétalos y rodeadas de espinas.
En particular, las flores son muy apreciadas por sus propiedades curativas: diuréticas, antioxidantes, digestivas y relajantes. Esto las convierte en auxiliares para regular la presión arterial, mejorar la circulación, reducir la distensión abdominal, controlar el colesterol y combatir el estrés.
Mientras que la canela, según explica un artículo de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, es una de las especias más antiguas y proviene de la corteza del árbol Cinnamomum verum.
Durante muchos años ha sido utilizada tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Y es que posee propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, hipoglucémicas y antioxidantes.
Por lo anterior, el consumo de la especia puede ayudar a evitar los picos de azúcar en sangre, mejorar la digestión, reducir el colesterol y los triglicéridos, disminuir los daños ocasionados por los radicales libres, y tratar enfermedades bacterianas o fúngicas.
Como preparar agua de jamaica para desintoxicar el cuerpo!
¿Cómo hacer agua de jamaica con canela?
Para integrar esta bebida a tu alimentación, seguí los pasos de su receta:
Ingredientes:
Procedimientos:
¿Cómo tomar agua de jamaica con canela de manera segura?
Aunque es posible tomar agua de jamaica con canela de manera segura, es preferible evitar el exceso por su efecto diurético. Dicha característica hace que el cuerpo expulse líquidos, pero en grandes cantidades provoca un desequilibrio de electrolitos.
